為進(jìn)一步提升員工身心健康，有效緩解工作疲勞，營(yíng)造和諧工作氛圍，近日，公司組織推出了八段錦健身班，以傳統(tǒng)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)為載體，為員工打造科學(xué)、便捷的健康管理新方式。

八段錦作為國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，融合了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論與傳統(tǒng)導(dǎo)引術(shù)精華，動(dòng)作柔和舒展、動(dòng)靜相宜，兼具健身與養(yǎng)心功效。

學(xué)習(xí)現(xiàn)場(chǎng)，學(xué)員們跟隨著專(zhuān)業(yè)老師的動(dòng)作指導(dǎo)，一招一式之間，感受呼吸吐納技巧，融入連貫動(dòng)作和身心調(diào)節(jié)的方法。動(dòng)作柔緩，節(jié)奏適中，在輕松愉快的氛圍中，感受到八段錦帶來(lái)的身心愉悅和健康益處。

近年來(lái)，公司持續(xù)優(yōu)化團(tuán)隊(duì)文化氛圍，此次引入八段錦活動(dòng)項(xiàng)目，旨在通過(guò)高效益的鍛煉方式幫助員工緩解肩頸疲勞、改善亞健康狀態(tài)，同時(shí)以集體習(xí)練形式促進(jìn)跨部門(mén)交流，共享健康、快樂(lè)的工作生活。